みなさん、おひさしぶりです！清水です。 新年があけてから３週間が経ちましたが みなさんいかがお過ごしでしょうか？私は今年になってからいくつかチャレンジしています。 そのひとつが・・・「走る」ことです。 そして、ジムで「泳ぐ」ことです。 始めは３…